Rust voor de huid en het hart.
Voordat onze eerste baby geboren werd, had ik een boek gelezen met de slogan "geef jouw baby het geschenk van slaap." Hier denk ik nog steeds vaak aan. Slaap is een geschenk. Als je het tekort kom, kan je terecht komen in een nare cyclus. Tijdens het slapen gebeurt er veel in onze lichaam. Slaap is fundamenteel voor optimaal gezondheid en dagelijkse leven.